Evde dişler nasıl beyazlatılır: Doğal ve OTC ilaçları için bir rehber

Gözler ruhun penceresidir derler. Bununla birlikte, dişlerin gerçekte olduğu konusunda güçlü bir iddiada bulunabilirsiniz. Bizi dinleyin: Mutlu olduğunuzda kıkırdaklarınızı patlatın ve kızdığınızda onları gıcırdatın. Siz konuşurken insanlar onları görür. Parlak, bozulmamış bir görünüm sergilemek istiyorsunuz. Bununla birlikte, yaş, beslenme ve diğer yaşam tarzı alışkanlıkları ve tıbbi koşullar, bu inci beyazlarını başka herhangi bir şeye dönüştürebilir. Güzel haberler: yenileye basabilirsin ve evde dişleri beyazlatın. Profesyonel diş beyazlatmayı düşündüğünüzde bu haber daha da iyi. ortalama olarak 500 ila 1.000 ABD Doları arasında herhangi bir yere mal olabilir .

İçindekiler

Diş hekimi ofis koltuğunu atlayın ve banyonuzun rahatlığında dişlerinizi beyazlatın. İşte evde diş beyazlatmak için en iyi ipuçları.

  aynaya gülümseyen bornozlu adam

Renksiz dişlere ne sebep olur?

Dişlerin beyazdan sarıya, benekli veya kahverengiye dönmesinin bazı nedenleri kontrol edilebilir. Diğerleri değil. Bu nedenler şunları içerir:

  • İçecekler: Kahve, çay, Kola gibi koyu renkli gazlı içecekler ve kırmızı şarap yaygın suçlulardır.
  • Yiyecek: Makarna ve patates gibi nişastalar da lekeleri tetikleyebilir.
  • Tütün kullanımı: Bunu, bu yıl tütün kullanımını azaltma nedenlerinize ekleyin - Sigara içmek veya tütün çiğnemek diş renginin bozulmasına neden olur.
  • Diş hijyeni: Bir şeyler olur, ancak sürekli olarak fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı ve yıllık veya yılda iki kez yapılan diş randevularını atlamak, lekeli dişlere neden olur.
  • Ofis içi tıbbi tedaviler: Diş renk değişikliği, baş ve boyun radyasyonu ve kemoterapi gibi tedavilerin olası bir yan etkisidir.
  • İlaçlar: Tetrasiklin ve doksisiklin gibi bazı ilaçların çocuklukta kullanılması mine oluşumunu etkileyebilir ve diş renginin solmasına neden olabilir. Benadryl gibi antihistaminikler de dişlerin rengini bozabilir.
  • yaşlanma: Doğum günü mumlarını rafa kaldırdıkça, diş minenizin dış tabakası aşınmaya başlar. Bu, dişlerinizin çoğunu oluşturan sarımsı bir doku olan sarı dentini daha belirgin hale getirir.
  • Genetik: Daha beyaz ve daha kalın bir emaye, DNA'nızın bir parçası olabilir veya olmayabilir.
  • florür : Çocukken diş mineniz gelişirken, musluk suyunda olduğu gibi çok fazla florür almak, dişlerde beyaz lekeler olarak ortaya çıkan floroza yol açabilir.
  banyoda dişlerini fırçalayan adam

Evde diş beyazlatmak için ipuçları

Doğal yaklaşımlardan OTC diş beyazlatma kitleri , işte evde daha parlak bir gülümseme elde etmenin bazı yolları.

Yeterli kalsiyum tüketin

Bir doğal diş beyazlatma ipucu, yeterli miktarda kalsiyum tükettiğinizden emin olmaktır. Kalsiyum, renk bozulmasını tetikleyebilen mine erozyonuna karşı koruma sağlayabilir, Amerikan Diş Hekimleri Birliği'ne (ADA) göre.

İnek sütü gibi süt ürünleri barizdir kalsiyum kaynağı . Ispanak, sardalya ve koyu renkli yapraklı sebzeler diğer seçeneklerdir.

Hidrojen peroksit içeren bir diş macunu bulun

Hidrojen peroksit, yaraları temizlemeye yardımcı olduğu için uzun süredir övülüyor. Diş macunu içeriği olarak da faydalı olabilir. 2024 çalışması daha yüksek miktarlarda doğal ağartma maddesi içeren diş macunlarının, insanların 12 haftada daha beyaz dişlere sahip olmalarına yardımcı olduğunu buldu. Yine de bir miktar diş hassasiyetine neden olabilir. Hidrojen peroksit içeren diş macunu ile fırçalarken hassasiyet fark ederseniz, kullanmayı bırakabilirsiniz. Diş hassasiyetine yatkınsanız, bu diş macunlarını denemeden önce diş hekiminizle konuşun.

Kabartma tozu ile diş macunu deneyin

Kabartma tozu genellikle hidrojen peroksitten daha az tahriş edici olarak kabul edilir. Araştırma gösteriyor Sürekli olarak kabartma tozu içeren diş macunu ile fırçalamanın zamanla renk bozulmasını azaltmaya yardımcı olacağı. Saf kabartma tozu ile fırçalamanın dişleri beyazlattığı kanıtlanmamıştır ve aslında her fırçaladığınızda kullanılamayacak kadar aşındırıcı olabilir.

Tezgah üstü bir diş beyazlatma kiti seçin

Eczaneler ve diğer büyük perakendeciler genellikle birkaç diş beyazlatma kiti seçeneği bulundururlar. Bunlar genellikle dişleri beyazlatmaya yardımcı olmak için kısa bir süre için kullanılacak özel diş macunu ve şeritleri içerir. Düğün gibi büyük bir günden önce hızlı bir düzeltmeye ihtiyacınız olduğunda özellikle yardımcı olabilirler. Tahrişe neden olmadıklarından emin olmak için önceden bir test çalıştırması yapmak isteyebilirsiniz. Diş hekiminiz, sizin için doğru olanı bulmanıza yardımcı olacak iyi bir kaynaktır.

İyi diş hijyeni uygulayın

Dişleri beyazlatmanın ve onları bu şekilde tutmanın en basit yollarından biri, temellere geri dönmektir. ADA tavsiye ediyor günde iki kez yumuşak kıllı bir fırça ile her seferinde iki dakika fırçalama. Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir veya kılları yıpranma nedeniyle açıkça hasar gördüğünde değiştirin. Etiketinde listelenen beyazlatma faydaları olmayan temel bir diş macunu bile iş görür - klinik kılavuzlar için saygın bir kaynak olan dernek tarafından onaylandığını gösteren ADA mührünü arayın.

  kağıtlarla çevrili kahve içen adam

İlk etapta diş renklenmesini önlemenin yolları

Modern bilim ve tıbbın, bazı diş renklenmelerini azaltmanın yollarını öğrenmemize ve yaratmamıza izin vermesi harika. Bununla birlikte, tıbbın birçok yönü gibi, önleme en iyi yoldur. İşte diş renk değişikliği riskinizi en aza indirmenin birkaç yolu:

  • Sigarayı veya tütün çiğnemeyi bırakın. Tütün dişleri lekelediğinden, tamamen kaçınmak bu risk faktörünü ortadan kaldırabilir. Akciğerleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun geri kalanı size teşekkür edecek. CDC'nin kaynakları var alışkanlığı tekmelemek isteyen insanlar için.
  • Kahve ve kırmızı şarabı sınırlayın. Bu içecekleri tamamen tüketmeyi bırakmak zorunda değilsiniz, ancak ölçülü olmak çok önemlidir. Arada bir akşam yemeğiyle birlikte bir kadeh şarap veya günde bir fincan kahve muhtemelen iyidir. Sadece denize girmekten kaçının.
  • Şekeri sınırlayın. Şeker, çürüklerin önde gelen nedenlerinden biridir ve koyu gazlı içecekler gibi şekerli içecekler de renk bozulmasına neden olur. Şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekleri “bazen” listenize ekleyin.

Evde diş beyazlatma ne kadar harika olsa da, diş beyazlatmanın yerini tutmaz. düzenli diş kontrolleri . Dahası, diş hekiminiz renk bozulmalarını önleme ve dişleri beyazlatma yöntemleri konusunda bir kaynak olabilir. Ayrıca diş çürümesi, diş eti çekilmesi ve hastalığı ve dişlerin kayması gibi gülümsemenizi etkileyebilecek ve hatta ağrıya neden olabilecek diğer sorunları işaretleyebilir ve size yardımcı olabilirler. Alkolü bırakan ve günde iki kez fırçalayan insanlar bile, özellikle yaşın birçok sorun için bir faktör olduğu için, muhtemelen bazı diş sorunlarıyla karşılaşacaktır, bu nedenle, dişçiye gitmek en eğlenceli aktivite olmasa bile bu adımı atlamayın.

Yorumlar

ağız bakımı, premium