Kepekten Nasıl Hızlı Kurtulur: Bilmeniz Gerekenler

Kepekle karşılaşan herkes, kaşıntılı bir kafa derisinin utanç verici olduğu kadar acı verici olduğunu da bilir. Tahminen Dünya nüfusunun %50'si cilt durumuyla ilgilendi ve evet, etkilenenlerin çoğu erkek.

İçindekiler

Neyse ki kepeği ortadan kaldırmak kolaydır. Aşırı vakaları olanların dermatologlarıyla konuşmayı düşünmeleri gerektiğini belirtmekte fayda var, ancak çoğu, aşağıdaki ürünlerin hızlı tedavi sunacağını keşfedecektir. İşte bakım rutininize ekleyebileceğiniz birkaç önleyici tedbir ve ardından kepekten kesin olarak kurtulmak için güvenilir çözümlerin bir listesi.

İlgili Okuma

Kepeğe Ne Sebep Olur?

Farklı kepek nedenlerini anlamak, sorununuza etkili bir çözüm bulmanıza yardımcı olur. Yaygın nedenler arasında alerjik reaksiyonlar, egzama, kuru cilt, sedef hastalığı, yağlı cilt, mantar hassasiyeti ve yetersiz şampuanlama yer alır. Bu faktörlerin sakal kepeğine de neden olabileceğini unutmayın; doğru şampuan saç ve sakalınız için önemlidir.

Çoğu durumda, tek hücreli bir mikrop olarak bilinen Malassezia kepeğin en yaygın nedenidir 2014 yılında yapılan bir çalışmada ortaya çıktığı gibi. Herkesin kafa derisinde bulunur ve yağları parçalayarak kepeğe neden olan oleik aside dönüştürür. Saç ürünleri seçimi, tıbbi durumlar, stres seviyeleri ve kişinin yaşı da dahil olmak üzere çeşitli faktörler de kepek riskini artırır.

Saç derinizi işgal ettikten sonra, kepek cildin pul pul dökülmesine neden olur. Göz ardı edilirse, tedavisi oldukça inatçı olabilir. Bu nedenle, kepek pullarına karşı erken bir savaş vermek ve saç derinizi kepeğe karşı kuru kafa derisi, kaşıntı ve kaşınmanın sonsuz deneyiminden kurtarmak en iyisidir. İşte kepeği tedavi etmek ve kurtulmak için bazı ipuçları.

Saçınızı Haftalık Olarak Temizleyin

Bu nahoş durumla baş etmenin bir yolu, saçınızı haftada bir kez durulamaktır. Saç derinize bakmanın ne kadar önemli olduğunu hafife almayın. Tahriş olup olmadığını kontrol edin ve saç deriniz için bir eksfoliant ile tedaviye başlayın.

Kepek Önleyici Şampuan Kullanın

Kepek şampuan saç derinizdeki pullanma ve kaşıntıyı kontrol altına almanın en etkili yollarından birini sunar. Şampuanlar farklı bileşenlerle ve farklı formülasyonlarla gelir, bu nedenle etiketi okumaya değer. Eğer bir şeyin peşindeyseniz kepek önleyici şampuan , işte bazı seçenekler:

Pyrithione çinko şampuan: Neutrogena T/Gel Günlük Kontrol 2'si 1 Arada Şampuan

Bu antibakteriyel ve antifungal seçenek, Malassezia'nın neden olduğu kepek tedavisi için idealdir.



banneradss-1

Kömür katranı şampuanı: MG217 Psoriasis %3 Kömür Katranı Şampuanı

Bu şampuan saç derisinin pul pul dökülmesini en aza indirerek kepeği tedavi eder. Bununla birlikte, sarı saçların rengini bozabilir - en çok koyu saçlar için uygundur.

Salisilik asit şampuanı: Kenkoderm Sedef Hastalığı %3 Salisilik Asit Şampuanı

Kenkoderm'in bu şampuanı, kepek oluşumunu önlediği ve kafa derisi kaşıntısını giderdiği kanıtlanmış salisilik asit içerir. Saçınızı yıkadıktan sonra bile formül çalışmaya devam eder.

Ketokonazol şampuan: Nizoral Kepek Önleyici Şampuan

Diğer tüm seçenekler başarısız olduğunda, bu mantar önleyici şampuan harika bir seçenektir. Yine de pahalı!

Selenyum sülfit şampuanı: Selsun Blue Aloe Kepek Şampuanı ile Nemlendirici

Bu şampuan ayrıca pullanmayı yavaşlatır ve Malassezia kaynaklı kepek için de idealdir. Ancak açık renkli saçların rengini soldurabilir.

Doğru şampuan konusunda emin değilseniz, önce bir dermatoloğa danışmanız önerilir. Ketokonazol ve selenyum sülfit bazlı şampuanlar, diğer seçeneklerden daha pahalı olma eğilimindedir. Tipik olarak, fiyatlar 3 $ ile 60 $ arasında değişmektedir.

Saç Ürünlerinizi Kontrol Edin

Bazı erkekler, günlük yaşamları nedeniyle kepekten muzdarip olma eğilimindedir. saç ürünleri şampuan dahil, Saç Kremi jel, kuru şampuan , pomat ve daha fazlası. Yakın zamanda kepek probleminiz varsa dermatoloğa gitmeden önce saç ürünlerinizi ve bakım rutininizi değiştirmeyi deneyin. Bazı ürünlerde kepeği kötüleştiren bileşenler ve kimyasallar bulunur. Bu tür bileşenlerin örnekleri arasında sülfatlar, parabenler, silikon, sodyum klorür ve formaldehit yer alır.

Bu bileşenler, cilt tahrişine neden olarak, cildi kurutarak, cilt gözeneklerini tıkayarak ve temel doğal yağların saçını sıyırarak kepeği kötüleştirir. Bu nedenle, alışveriş yaparken kesinlikle cilt bakım ürünü içeriklerine dikkat etmeye değer. Aksi takdirde ciddi vakalar tıbbi müdahale gerektirebilir.

Bir Ev Çözümü Deneyin

Saçınızı temizlemek için güçlü bir solüsyon oluşturmak için ev ilaçları ve elma sirkesi, beyaz sirke ve limon suyu gibi ürünleri kullanabilirsiniz.

Şampuanlama ve bakımdan sonra saçınızı derin bir durulama yapmak en iyisidir ve bu, parlaklık, pürüzsüzlük ve daha sağlıklı bir saç derisi ile yardımcı olabilir. Örneğin, aşağıdakileri kullanarak bir durulama solüsyonu oluşturabilirsiniz:

  • 1 fincan taze demlenmiş yeşil çay - sıcak değil!
  • 2 ila 3 damla nane yağı
  • 1 çay kaşığı beyaz sirke

Saç derinizi ve saçınızı temizlemek için yararlı olan solüsyonu oluşturmak için bu malzemeleri dikkatlice karıştırın. Saç derisine 3 ila 5 dakika masaj yapın ve ardından saçınızı tatlı su ile iyice yıkayın. En iyi sonuçlar için, saçınızı haftalık olarak temizlemeyi unutmayın.

Nane yağı ve yeşil çay, zararlı bakterilerle savaşan ve saç derisini yenileyen antimikrobiyal maddeler ve antioksidanlar içerirken, beyaz sirke, kuru cildi önlemek için kafa derisindeki sağlıklı yağları destekler. Elma sirkesi saç derisini rahatlatır ve ölü deri hücrelerini temizler.

Karbonat

Kepek için başka bir kendin yap çözümü için kabartma tozu kullanmayı deneyin. Kabartma tozunun kepek tedavisi için ideal olduğunu yalnızca anekdot niteliğindeki raporların gösterdiğini unutmayın - henüz kullanımını destekleyen hiçbir araştırma yok. Fikrin savunucuları şunu iddia ediyor: Kabartma tozu antifungal özellikleri kepek tedavisi için uygun hale getirin.

Tipik şampuanınıza bir çorba kaşığı kabartma tozu ekleyebilir veya bir macun oluşturmak için suyla karıştırabilirsiniz. Karışımı saç derinize hafifçe ovalayarak uygulayın ve 3 dakika sonra suyla iyice durulayın. Bununla birlikte, kabartma tozu 9 gibi yüksek bir pH değerine sahiptir, bu nedenle düzenli kullanım için ideal değildir.

Elma sirkesi

Sirke ayrıca antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde kepek için ideal bir doğal ilaçtır. MedicalNewsToday, bunun olabileceğini belirtiyor farklı saç derisi koşullarını kontrol etmeye yardımcı olur kalıcı kaşıntı, ciltte pullanma ve kepek gibi.

Elma sirkesi, kafa derisinin pH seviyesini düşüren ve böylece kepek semptomlarını en aza indiren zayıf asidik bir çözelti haline getiren asetik asit içerir. 1 ila 3 yemek kaşığı elma sirkesini ılık suyla karıştırın ve solüsyonu kullanarak başınızı yıkayın. Çözeltiyi kafa derisine masaj yapın ve başınızı durulamadan önce birkaç dakika bekletin.

Aloe Vera

Aloe vera genellikle küçük yaraları ve yanıkları tedavi etmek için kullanılır. Bu etli bitkinin 'sihirli' jelini içeren dikenli yaprakları vardır. Jel, cildi besleyen amino asitler, mineraller, vitaminler ve diğer hayati bileşenlerle doludur. Healthline tarafından açıklandığı gibi .

2008 yılında yapılan bir araştırma, aloe vera jeli kuru saç derisini nemlendirir , cilt tahrişini azaltır, iltihaplanmayı en aza indirir ve hücre hasarını önler. Jel, şiddetli kepek için etkili olmasa da, hafif kepek vakalarında rahatlama sağlayabilir. Sadece yapraklardan çıkarın ve başınıza uygulayın. Su ve hafif şampuanla durulamadan önce 30 dakika bekletin.

Çay ağacı yağı

Araştırmalar göstermiştir ki çay ağacı yağı kepek tedavisinde faydalı olabilir antifungal özelliklerinden dolayı. Aslında, bazı kepek önleyici şampuan ürünlerinde bile bir bileşendir. Bu nedenle, kepekten hızlı ve doğal bir şekilde nasıl kurtulacağını arayan erkekler için ideal bir seçenek olabilir.

Saç derisindeki maya büyümesini azaltarak ve kaşıntıyı gidererek çalışır. 2006 yılında yapılan bir araştırma, bir çay ağacı yağı içeren şampuan olumlu sonuçlar verdi . İster çay ağacı yağı içeren bir şampuan alabilir, isterseniz de esansiyel yağını alıp saçınıza ekleyip kuvvetlice çalkalayarak karıştırabilirsiniz.

Yorumlar

kepek,bakım-2,saç bakımı,saç bakım-ürünleri,erkek-bakım-ipuçları